Zelfcheck Ben ik verslaafd?

1.

Ik gebruik of doe:

Alcohol

Wiet of hasj

Cocaine of speed

Ketamine

Gaming en Social media

Gokken

Zelfbevrediging

2.

Ik gebruik, gok of masturbeer (ook gecombineerd):

Elke dag meerdere keren

Elke dag een keer

Elke week meerdere keren

Elke maand meerdere keren

Elk jaar meerdere keren

Minder of nooit

3.

Mijn vader en of moeder zijn of waren verslaafd

Estafette Loop, Grootouders Geven Stokje Door Aan Ouders, Funny Cartoon Style, In Blue And White, White Background

Ja allebei

Ja een van beide

Geen van beide

4.

Ik heb onderliggende ADHD, ADD, ASS of HSP, of kamp met stemmingsproblemen

Ja

Nee

5.

Als ik niet gebruik voel ik me slecht

Ja

Nee

6.

Ik gebruik ook als ik alleen ben

Kind Dat Snel Afgeleid Is, Funny Cartoon Style, In Blue And White, White Background

Ja

Nee

7.

Ik heb veel problemen

De Verleidingen Van Verslaving, In Blauw En Wit

Altijd

Regelmatig

Af en toe

Vrijwel niet

Nooit

8.

Ik slaap beter, maak meer contact, kan me ontspannen als ik .... gebruik of doe.

Ja

Nee

9.

Ik combineer vaak als ik gebruik (drank / drugs / lachgas, ketamine / gokken / sex)

Ja

Nee

10.

Ik vertel de waarheid over mijn gebruik aan mijn familie en vrienden

Ja

Nee

11.

Ik heb angsten of een trauma

Iemand Die Op Bed Ligt Te Woelen En Probeert Te Slapen

Ja

Nee

KLIK OP VERSTUUR

Let op: Dit is geen medisch advies maar ondersteuning voor eerdere signalering van psychische zaken die goed behandelbaar zijn maar niet op zijn beloop gelaten dienen te worden. Zoek medisch advies als je twijfelt. Ook sluit deze test geen andere onderliggende zaken uit. Wel geeft deze test aan dat je eventuele life-events makkelijker aan zult kunnen en minder snel psychische hulp nodig zult hebben. Ook hier geldt: het is voor ieder belangrijk te delen wat er gebeurt en mensen toe te laten, ook als je minder gevoelig bent.

Crealize menu

Geef een reactie Reactie annuleren

Snelle links

Meer Crealize